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雅知道吗?  

研究终于证明了感恩的好处。 

即使这是我们一直以来都知道(或感觉到)的东西,但它的“官方”事实将它带到了我们的脑海中,而那只能是一件好事。  

因为忘记感恩是…其实很容易。

那’为什么要感恩呢?  就像任何事物一样,它可能在日常生活的疯狂忙碌中掉到一边。

阿育吠陀启发了我保持简单。  没有复杂的清单,时间表,日记或指令集。 

忠于我。  And c做一个看起来和感觉像我的练习(心胸开阔,真诚而有点古怪)。

就是这样  我简单的感激实践……

  • 用感恩的心注意到你周围的世界
  • 分享找到的爱
  • 不要停下来

嘿,您是否意识到与您分享是练习的一部分? (我喜欢那个!)。

您如何练习感恩?  您的做法如何反映您的身份?

在评论中分享爱!

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