雅知道吗？  

研究终于证明了感恩的好处。 

即使这是我们一直以来都知道（或感觉到）的东西，但它的“官方”事实将它带到了我们的脑海中，而那只能是一件好事。  

因为忘记感恩是…其实很容易。

那’为什么要感恩呢？  就像任何事物一样，它可能在日常生活的疯狂忙碌中掉到一边。

阿育吠陀启发了我保持简单。  没有复杂的清单，时间表，日记或指令集。 

忠于我。  And c做一个看起来和感觉像我的练习（心胸开阔，真诚而有点古怪）。

就是这样  我简单的感激实践……

• 用感恩的心注意到你周围的世界
• 分享找到的爱
• 不要停下来

嘿，您是否意识到与您分享是练习的一部分？ （我喜欢那个！）。

您如何练习感恩？  您的做法如何反映您的身份？

在评论中分享爱！