发现您的瑜伽教学缺失的地方…
瑜伽的要素

阿育吠陀for 瑜珈Teachers

您的瑜伽教学真正为学生服务吗?
瑜珈is more than just exercise…

学生知道这一点,这就是为什么...

瑜珈students are looking for more from their yoga…

随着人们越来越关注健康以及如何到达那里的可用信息的丰富性,人们开始寻求瑜伽不仅仅是寻求更好的身体。他们认识到瑜伽是一个完整的生活系统,并想更多地了解如何应用瑜伽以最大程度地受益,理智,身心和灵魂。大多数瑜伽老师的培训计划都不会教这个……

知识渊博的老师脱颖而出...

这些天来,学生有很多学习和练习瑜伽的选择。每天都有越来越多的瑜伽老师获得认证。但是,学生们正在寻找的老师具有更广泛的实践知识,而智慧又超越了传统。他们渴望练习瑜伽,正在寻找可以教他们的人。 

拥抱瑜伽和阿育吠陀的姐妹情谊

阿育吠陀(Ayurveda)是“生命科学”,是一种古老的整体生活系统。 它相信良好的健康源于我们内部环境(思想,身体,精神)与周围环境之间的和谐相处。 阿育吠陀天生与瑜伽之道保持一致,为瑜伽生活提供了实用的指导。

瑜珈without 阿育吠陀is missing the point...

瑜伽和阿育吠陀通常被称为姐妹科学。它们来自相同的传统,并且作为实现终极健康的补充方法而共同努力,彼此支持,共同组成一个健康快乐的“梦幻团队”。瑜伽的目标是自我意识和自我实现。身心是到达那里的工具。阿育吠陀致力于身心健康和活力。 

当您一起练习它们时,您可以同时增强它们...

当您一起教他们时,您就可以让学生进行变革。

瑜伽的要素

阿育吠陀for 瑜珈Teachers

沉浸在阿育吠陀的智慧中,与自己和瑜伽建立更深的联系

瑜伽元素是对自己和学生练习的邀请。

 您将通过直接的经验和实践知识以及工具将教师的技能建立起来,并将阿育吠陀,瑜伽生活的基础纳入您的私人班级和小组班级,自己的工作室和生活中!

课程包括两个模块...

Module 1 - 阿育吠陀for Living:

从创造平衡的目的出发,每天过什么样的生活?

本单元是瑜伽姐妹科学的实用介绍。我们将详细介绍和探索阿育吠陀的主要原理,以使您更加清楚和赞赏如何将其应用到您的生活中,从而为真正的生活打下坚实的基础。 

我是谁   WHAT AM I MADE OF   HOW DO I FUNCTION  HOW CAN I THRIVE

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工作坊1:基本阿育吠陀

揭示真正健康的根源

我们将学习:
  • 阿育吠陀为何存在,它希望您对自己和世界有什么了解
  • 什么是dosha,什么不是,以及为什么重要。 
  • 我们的思想和生活的陷阱使我们容易患上疾病。
  • 为什么您的消化是国王,以及如何使它保持健康。
  • 不平衡意味着什么,它看起来如何以及如何到达那里。
概念:
  • 五要素理论(Panchamahabhutas)-您和您生活的基石
  • Tri-Dosha理论-展示节目的能量 
  • 物质世界的品质(Gunas)-通过阿育吠陀眼镜看世界 
  • Agni / Ama-生命之火以及如何使其燃烧
  • 细微的身体解剖
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工作坊2:阿育吠陀生活

为长寿打下基础

我们将学习:
  • 阿育吠陀心理学和心理健康的原则
  • 阿育吠陀饮食与瑜伽饮食之间的区别
  • 如何季节性地生活……及其重要性。
  • 重建身心平衡的日常练习
概念:
  • 阿育吠陀饮食(Ahara)-3条生活和饮食规则
  • 阿育吠陀心理学-在混乱的世界中培养和平思想的工具
  • 生活习惯-与自然节奏和自己的节奏保持一致
  • 下一级生活的基本习惯
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研讨会3:阿育吠陀营养基础

吃起来就像你爱自己...

深入了解阿育吠陀世界 荒原 (梵语中的“饮食或食物”一词)来揭示阿育吠陀如何使用食物来恢复食欲,心灵和身体的平衡。我们将讨论以下主题:

  • 六种口味
  • 饮食均衡和幸福 
  • 饮食清洁和治愈
  • 厨房和食物萨达纳斯[仪式]
  • 阿育吠陀饮食与瑜伽饮食。 

我们的瑜伽应该使我们能够体验选择自我的感觉。

Module 2 - 阿育吠陀for Practice

我们来到垫子上的原因有很多,但阿育吠陀只认识到一个……平衡。

并非所有的瑜伽都是平等的。练习方式,练习时间和练习方式都将有所作为。阿育吠陀让我们可以更深入地了解瑜伽的能量效果。它可以帮助我们认识到我们的实践如何以及是否支持或破坏了我们的健康。这是经典瑜伽疗法赖以生存的智慧。

本模块探讨了瑜伽与印度药草疗法之间的关系,以及我们如何使用瑜伽作为发现身心不和谐的工具,以及如何作为恢复平衡的``药物''。每个研讨会都包括讨论和瑜伽练习。

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Workshop 1: 阿育吠陀& Yoga

回归完整性的古老工具

我们将探索:
  • 瑜珈& 阿育吠陀- The history of the ancient sisterhood
  • 阿育吠陀& the eight limbs - How 阿育吠陀supports all aspects of yoga
  • 瑜珈& Agni - 瑜珈to support digesting life. 
  • 幸福瑜伽练习的要素-体式,呼吸法和冥想的能量学
  • 咒语& mudras for healing
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Workshop 2: 阿育吠陀in Practice

使您的瑜伽与佛法保持一致

我们将探索:
  • 阿育吠陀&瑜伽经-生活和练习的关键
  • 在垫子上认识自己-踩垫子时如何知道自己需要什么。 
  • 爱自己在垫子上-创建一种可以养育自己本性的练习
  • 在课堂上培养平衡-增强学生自我选择能力的工具。
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Workshop 3: 阿育吠陀Embodied

瑜伽练习的身体工具可以治愈

我们将探索:
  • 体现doshas和gunas-阿育吠陀的主要能量和特质的互感体验 
  • 用身体得到想要的东西-映射感官效果
  • 创建您的个人躯体工具包以平衡身心
  • 将您的实践带回家-为您在垫子上和垫子上自我修复创造基础实践

使您的学生能够在垫子上和垫子上创造出真正的健康。

该培训将为您准备...

  • 将阿育吠陀融入您的瑜伽练习,教学和生活中。 
  • 按照自然世界的节奏和自己的真实本性过上瑜伽式的生活方式。
  • 运用瑜伽的八个肢体来控制不平衡并促进身体健康,快乐和福祉。
  • 通过个人和小组瑜伽课程以及瑜伽生活工作坊分享阿育吠陀的智慧。
  • 根据充满活力的季节主题进行课堂教学。
  • 应用基本阿育吠陀原理设计一对一的瑜伽课程。
  • 设计 团体和私人瑜伽练习以建立整体季节性健康。
  • 赋予学生练习瑜伽的方式,使其与自己的身份以及当下和生活中需要的东西保持一致。
  • 加深练习并扩大您作为瑜伽老师的影响力。

该课程包括:

  • 20小时在线实时授课+ Q&A time
  • 录制视频学费超过5小时
  • 会议之间的实际作业+完成作业的最终作业。
  • 课程笔记和讲义
  • 在线课程社区,在课程之间提供问题和支持。
  • 的数字副本 “像您一样爱自己进食:现代印度草药烹饪指南& Living"

课程交付与预订

本课程设计为瑜伽&阿育吠陀密集型瑜伽老师和中高级瑜伽学生。

空间有限,以确保学生得到足够的关注和支持

30小时的继续教育学分 这些研讨会可以与澳大利亚瑜伽协会的瑜伽联盟,NAMA [PACE]一起使用。课程结束后将颁发证书。 

入学现已关闭

该课程将于2021年2月再次提供

请加入候补名单,以便在报名时首先得到通知


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为什么我创建这门课程...

作为瑜伽老师,我们知道并非所有的瑜伽都是平等的。我们练习和教导瑜伽的方式有可能支持或破坏健康。知道这一点并不能给我们答案,但是拥抱它是在垫子上和外面都提出一个有力问题的开始。

这个问题是……您如何像该死的那样练习和教瑜伽?  

换句话说,如何在垫子上和垫子上练习和教导整个瑜伽。  

对我来说,答案是(是)阿育吠陀。

因此,我创建了本课程,目的是为您提供有关生活和瑜伽的知识和工具,并将其作为生活中不可缺少的一部分。  

“为学生提供实践,为您自己教书。” -- 朱迪思·汉森·拉萨特

我喜欢这句话,因为它提醒我们,我们的实践(瑜伽和生活)的成果就是我们必须为学生……乃至世界提供的东西。 

阿育吠陀改变了我的瑜伽,改变了我的生活 &关系和我的教学。希望对您来说一样!

Chara Caruthers-ERYT-500,C-IAYT,CAP(NAMA,AAPNA),澳大利亚2级瑜伽

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