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整个健康冬季的蓝图!

曾经希望的冬天会消失吗?

…you’不孤单!对于许多人来说’是一年中最具挑战性季节之一。降低温度,较短的日子和不可预测的天气以及较慢的能量,似乎普遍这一时期意味着你’重复体验..

  • 情绪波动,脑雾和抑郁症
  • 动机和热情下降
  • 更多的情绪化,体重增加和消化问题。

但只有几个小的变化,你吃的方式,搬家,并思考这一时期,可以让冬天的蓝调过去的事情“

这个研讨会是一个自然的处方,灵感的季节和强大的一年!

此MasterClass是一系列季节性集中的课程之一,旨在让您意识到季节如何影响我们的身体,我们的思维和愿意做出健康选择。  

您将了解为什么某些季节挑战您以及您最多需要恢复您的能量,信心和动机的挑战。

在这个大师杂志中’ll discover:.

  • 季节性缺陷可能会对您的免疫力,动力和信心产生损害。  
  • 如何通过冬季吃和锻炼能源和焦点。
  • 您可以做些什么来避免抑郁和体重增加等常见的季节性问题。
  • 如何保持头发和皮肤光滑,健康,在整个季节发光。
  • 简单的方法与您的环境保持同步,并保持免疫系统强大和支持。

你’ll also:

  • 了解Ayurveda的基本原则,以及如何在生活中应用它们来看待和感到充满活力,做出强大的选择,并充满信心和真实地表达自己。
  • 接收关于如何与您居住的真实性质,环境和季节保持一致的指导和见解。

如果你是你的话:

  • 经常在冬季维持你的能量,焦点和火花来维持你的能量,焦点和火花
  • 通常屈服于冬季疾病,让您感到不生产和空虚。
  • 正在寻找一种真正的整体致力于健康生活(饮食,运动,自我护理),感觉更像是你,实际上适合你的生活!
  • 需要清晰度和灵感,以避免不可避免的季节性衰退…
  • 准备好在你的直觉上开始对你有什么健康,并希望学习如何倾听你的身体!

本研讨会包括:

  • 实时两小时在线会话,包括Q&A
  • 相关讲义,资源列表和备忘单
  • 生命周期访问会话录制

 Course Dates:

  • 到2018年

成本:  $37

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