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整个冬季健康的蓝图!

曾经希望冬天会消失吗?

…you’不孤单!对于很多’是一年中最具挑战性的季节之一。气温下降,几天缩短,天气无法预测以及一年四季都充满能量的速度变慢,这意味着您’重新体验的可能性更大。

  • 情绪波动,脑雾和抑郁
  • 动力和热情下降
  • 进食更多情绪,体重增加和消化问题。

但是对每年的这个时候进食,移动和思考的方式进行一些小的改动,就可以使冬天的忧郁症成为过去。

这个工作坊是激发灵感的季节和强大的一年的自然处方!

这门大师班是一系列旨在季节性学习的课程之一,旨在让您了解季节如何影响我们的身体,我们的思想以及我们做出健康选择的意愿。  

您将了解为什么某些季节会挑战您,以及如何在最需要时恢复精力,信心和动力。

在这个大师班中’ll discover:.

  • 季节性陷阱可能会损害您的免疫力,动力和信心。  
  • 整个冬季如何进食和运动以获得精力和精力。
  • 您可以采取什么措施来避免常见的季节性问题,例如抑郁和体重增加。
  • 如何在整个季节中保持头发和皮肤光滑,健康和发光。
  • 与环境保持同步并保持免疫系统强大和支持的简单方法。

您’ll also:

  • 了解阿育吠陀的基本原理以及如何在生活中运用它们,以使自己看起来和感觉充满活力,做出有力的选择并以自信和真实性表达自己。
  • 获得有关如何与您的真实本性,环境和居住季节保持一致的指导和见识。

这是给您的,如果您:

  • 在冬季常常要努力保持精力,专注力和火花
  • 通常会死于冬季疾病,使您感到无能为力和空虚。
  • 正在寻找一种真正整体的健康生活方式(饮食,运动,自我保健)方法,让您感觉更像您,并且实际上适合您的生活!
  • 需要清晰和启发,以避免不可避免的季节性衰退…
  • 准备好开始按照自己的直觉对自己有益,并想学习如何聆听自己的身体!

该研讨会包括:

  • LIVE两个小时的在线会议,包括Q&A
  • 相关讲义,资源清单和备忘单
  • 终身访问会话记录

 Course Dates:

  • 即将在2018年推出

成本:  $37

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