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我是一种巨大的信徒作为药物的概念。但它真的是什么意思?
在Ayurveda的世界里,这意味着这意味着而不是将我们的食物视为燃料,重要的是要考虑我们的伴侣在创造内部的新浪体育网感。
自从春天在世界许多地方的途中,我们可以使用我们所知道的来源于天气,活动和健康状态,以指导我们创造和消耗将使我们新浪体育网和均衡的食物通过它激励。
春天的时间通常是冬季沉重融化成亮度和温暖感的令人兴奋的时刻。但早春(在大熔体开始时),可以凉爽,潮湿,重。所以这是我们最常经历过过敏,感冒和FLU的时间,这是一种超越Kapha的症状。
Ayurveda建议我们的春天的时间是轻盈,干燥和变暖,以便打击春季的凉爽,潮湿的沉重,并使我们的免疫系统在所有气缸上射击。
我发现这个超级美味的食谱来自美妙的素食主义者里奇亚,我认为你会享受一年中的这个时候。关于它的最佳部分是它是早春的精神和身体效果的完美反击。

这就是为什么:

  • 扁豆– 大多数扁豆都是干燥的,很好地升高了活力。他们在消化中也很容易,特别是当煮成汤时。
  • 芥菜籽 –变暖,刺激,芥末非常适合通过拥堵。
  • 孜然 –轻盈干,特别适合刺激和新浪体育网消化。在脑部和身体中清除拥塞和“潮湿”是很棒的。
  • 尼哈拉 –是干燥的,光和刺激性的。很高兴能够加强消化和开放渠道。
  • 胡芦巴 –是非常热化,滋养和新浪体育网Kapha的滋养和有用。
  • 姜黄 –公知的抗炎。它也有点干燥和变暖。
  • 辣椒 –泼辣。它干燥并刺激
  • 菠菜 –是浅色干燥,略微苦涩。它具有干燥动作和亮度,使其容易消化。

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