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寻找特别的人特别的东西?

为什么不给Ayurveda的礼物!

想知道我的意思吗?

我的意思是,礼物给予有时可能是一个挑战。

你给他们他们想要的东西或他们需要什么?你怎么知道他们需要什么… or what they want?

Ayurveda可以给我们洞察两者!因为礼物与一个人说话’真正的本质(他们的DOSHA)可以满足深深的欲望,或划伤他们没有的痒’t know they had.

并创造一个旨在培养一个人的礼物’本质,是那里的最真实的爱情之一!它’实际上超级简单!

这里 are some ideas…

给予爱的礼物… I mean oil

Vasant Lad博士说“Love is oily”那么为什么不给某人一个美妙手工制作瓶按摩油的礼物来平衡他们的Dosha?

Dosha平衡按摩油

瓦塔油

  • 载体油:杏仁或芝麻油是最好的
  • 精油*:橙色(t),茴香(m),ylang ylang(b)

皮塔油

  • 载体油:椰子或葵花籽油是最好的
  • 精油*:玫瑰(b),檀香(b),薰衣草(m)

Kapha油

  • 载体油:玉米,甜杏仁,红花
  • 精油*:桉树(T),罗勒(T),迷迭香(M),豆蔻(B)

*将大约50滴50滴至4盎司的载体油(使用单一精油或混合以适应您的偏好。一个好的拇指规则是顶部(t),中间(m),碱(b)的比例。– T4:M1:B1.5)

 

或者我的一个个人最爱呢?…

自制的燕麦

这里’对所有DOSHAS的建议进行了一个食谱…

格兰诺拉麦片基础:

  • 2杯卷燕麦(有机最好)
  • 1/2杯水
  • 2TBS甜味剂(VP = Maple Syrup,K =糖蜜)
  • 2TBS亚麻籽(所有DOSHA)
  • 1TBS油(V = CANOLA,P =椰子,K =玉米)
  • 1TSP肉桂(所有DOSHAS)
  • 1 / 2TSP地面豆蔻(所有DOSHAS)

Dosha额外额外:

vata:

  • 1/4杯整个杏仁(皮肤被移除)
  • 1/4杯切碎的日期

皮塔:

  • 1TBS香草提取物
  • 1/4杯不加糖椰子
  • 1/4杯南瓜种子

Kapha:

  • 1/4TSP地面丁香
  • 2TBS干蔓越莓
  • 2TBS葡萄干

如何制作它:

预热烤箱至375F或180℃。用烘焙纸盖住一个大烘烤托盘并留出。将所有成分放在螺母外,并将水果干燥到一个大碗中,并均匀地涂抹。将混合物均匀地涂布到烤盘上并烘烤20分钟。从烤箱中取出并加入干果,螺母/椰子。烘烤5-8分钟。在存放在气密容器中之前,拆下并允许冷却。

服务建议:

  • vata.&Kapha-用温暖的牛奶,或炖果
  • 皮塔–用牛奶,或炖果

 

一篮子水果或蔬菜+食谱卡

意见建议:

  • 所有DOSHAS –苹果,杏,芒果,芦笋,甜菜,玉米
  • vata. –无花果(新鲜),橘子,大黄,草莓,南瓜,豆瓣,西葫芦
  • 皮塔 –椰子,李子,梨,白菜,西兰花,蘑菇,抱子豆芽
  • Kapha. –柿子,梨,蔓越莓,萝卜,花椰菜,茴香

为滋养灵魂的自制礼物有任何好主意?一世’D喜欢听到他们所以分享他们的评论!

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