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寻找适合那个特别的人的东西吗?

为什么不给阿育吠陀的新浪体育网呢!

想知道我的意思是什么?

我的意思是送新浪体育网有时可能是一个挑战。

您给他们他们想要的还是他们需要的?你怎么知道他们需要什么… or what they want?

阿育吠陀可以为我们提供这两种见解!因为新浪体育网会说话’真实的本性(他们的dosha)可以满足他们的深切渴望,或者挠痒痒,’t know they had.

并创建旨在培养人的新浪体育网’自然,是爱情中最真实的行为之一!而且’s超级简单!

这里 are some ideas…

给予爱的新浪体育网… I mean oil

Vasant Lad博士说“Love is oily”那么,为什么不给某人精美的手工按摩油瓶新浪体育网来平衡他们的dosha呢?

Dosha平衡按摩油

瓦塔油

  • 载油:最好是杏仁油或芝麻油
  • 香精油*:橙色(T),茴香(M),依兰(B)

皮塔油

  • 载油:椰子油或葵花子油是最好的
  • 精油*:玫瑰(B),檀香(B),薰衣草(M)

卡法油

  • 载体油:玉米,甜杏仁,红花
  • 精油*:桉树(T),罗勒(T),迷迭香(M),豆蔻(B)

*将约50滴精油与4盎司载体油混合(使用一种精油或根据您的喜好混合使用。一个好的经验法则是Top(T),Middle(M),Base(B)的比例– T4:M1:B1.5)

 

或者我的个人收藏之一…

自制的燕麦

这里’一份对所有dosha都有建议的食谱…

格兰诺拉麦片基地:

  • 2杯燕麦片(有机最好)
  • 1/2杯水
  • 2Tbs甜味剂(VP =枫糖浆,K =糖蜜)
  • 2Tbs亚麻籽(全部为dosha)
  • 1汤匙油(V =双低菜籽油,P =椰子,K =玉米)
  • 1茶匙肉桂粉(所有doshas)
  • 1/2茶匙地面豆蔻(所有doshas)

多沙 的其他内容:

瓦塔:

  • 1/4杯整个杏仁(去皮)
  • 1/4杯切碎的日期

皮塔:

  • 1汤匙香草精
  • 1/4杯无糖片状椰子
  • 1/4杯南瓜种子

卡法:

  • 1/4茶匙丁香
  • 2汤匙干蔓越莓
  • 2汤匙葡萄干

制作方法:

将烤箱预热至375F或180C。用烘焙纸盖住一个大的烤盘并放在一边。将坚果和干果以外的所有食材放入一个大碗中,混合均匀。将混合物均匀地铺在烤盘上,烘烤20分钟。从烤箱中取出,加入干果,坚果/椰子。再烘烤5-8分钟。存放在密闭的容器中之前,请先取出并使其完全冷却。

服务建议:

  • 瓦塔&Kapha-加温牛奶或炖水果
  • 皮塔–牛奶或炖水果上

 

一篮水果或蔬菜+食谱卡

意见建议:

  • 所有多莎 –苹果,杏,芒果,芦笋,甜菜,玉米
  • 瓦塔 –无花果(新鲜),橘子,大黄,草莓,南瓜,西洋菜,西葫芦
  • 皮塔 –椰子,李子,梨,白菜,西兰花,蘑菇,抱子甘蓝
  • 卡法 –柿子,梨,小红莓,萝卜,花椰菜,茴香

对于可以滋养心灵的自制新浪体育网有什么好主意吗?一世’d喜欢听到他们的消息,因此请在评论中分享它们!

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