寻找适合那个特别的人的东西吗？

为什么不给阿育吠陀的新浪体育网呢！

想知道我的意思是什么？

我的意思是送新浪体育网有时可能是一个挑战。

您给他们他们想要的还是他们需要的？你怎么知道他们需要什么… or what they want?

阿育吠陀可以为我们提供这两种见解！因为新浪体育网会说话’真实的本性（他们的dosha）可以满足他们的深切渴望，或者挠痒痒，’t know they had.

并创建旨在培养人的新浪体育网’自然，是爱情中最真实的行为之一！而且’s超级简单！

这里 are some ideas…

给予爱的新浪体育网… I mean oil

Vasant Lad博士说“Love is oily”那么，为什么不给某人精美的手工按摩油瓶新浪体育网来平衡他们的dosha呢？

Dosha平衡按摩油

瓦塔油

• 载油：最好是杏仁油或芝麻油
• 香精油*：橙色（T），茴香（M），依兰（B）

皮塔油

• 载油：椰子油或葵花子油是最好的
• 精油*：玫瑰（B），檀香（B），薰衣草（M）

卡法油

• 载体油：玉米，甜杏仁，红花
• 精油*：桉树（T），罗勒（T），迷迭香（M），豆蔻（B）

*将约50滴精油与4盎司载体油混合（使用一种精油或根据您的喜好混合使用。一个好的经验法则是Top（T），Middle（M），Base（B）的比例– T4:M1:B1.5)

 

或者我的个人收藏之一…

自制的燕麦

这里’一份对所有dosha都有建议的食谱…

格兰诺拉麦片基地：

• 2杯燕麦片（有机最好）
• 1/2杯水
• 2Tbs甜味剂（VP =枫糖浆，K =糖蜜）
• 2Tbs亚麻籽（全部为dosha）
• 1汤匙油（V =双低菜籽油，P =椰子，K =玉米）
• 1茶匙肉桂粉（所有doshas）
• 1/2茶匙地面豆蔻（所有doshas）

多沙 的其他内容：

瓦塔：

• 1/4杯整个杏仁（去皮）
• 1/4杯切碎的日期

皮塔：

• 1汤匙香草精
• 1/4杯无糖片状椰子
• 1/4杯南瓜种子

卡法：

• 1/4茶匙丁香
• 2汤匙干蔓越莓
• 2汤匙葡萄干

制作方法：

将烤箱预热至375F或180C。用烘焙纸盖住一个大的烤盘并放在一边。将坚果和干果以外的所有食材放入一个大碗中，混合均匀。将混合物均匀地铺在烤盘上，烘烤20分钟。从烤箱中取出，加入干果，坚果/椰子。再烘烤5-8分钟。存放在密闭的容器中之前，请先取出并使其完全冷却。

服务建议：

• 瓦塔&Kapha-加温牛奶或炖水果
• 皮塔–牛奶或炖水果上

 

一篮水果或蔬菜+食谱卡

意见建议：

• 所有多莎 –苹果，杏，芒果，芦笋，甜菜，玉米
• 瓦塔 –无花果（新鲜），橘子，大黄，草莓，南瓜，西洋菜，西葫芦
• 皮塔 –椰子，李子，梨，白菜，西兰花，蘑菇，抱子甘蓝
• 卡法 –柿子，梨，小红莓，萝卜，花椰菜，茴香

对于可以滋养心灵的自制新浪体育网有什么好主意吗？一世’d喜欢听到他们的消息，因此请在评论中分享它们！