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事实证明,这些天消化很慢!

或者至少这是我最近在Ayurveda + YOU Facebook小组中进行的民意调查的结果。该问题的最流行答案“What’您目前的消化情况如何?” was “Manda” or slow “agni” (digestive fire).

曼达 agni is characterized by…

  • 饭后沉重,
  • 感觉好像您可以轻松地吃饭,
  • 体重增加,
  • 昏睡,
  • 低能量

所以这周’s video I’会给你一些我喜欢的方法来增强你的消化能力,使你的消化恢复到正常状态。 Sama Agni!

你感觉怎么样’重新消化生活?是否有任何特殊的迹象可以为您提供线索,说明您的生活对您的身心有很好的营养’重新选择?分享评论!敬请期待有关健康消化的下一集!

 

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