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快乐,健康生活的基本要素– Part 3

您一生中最消耗的物品是什么?

I’m pretty sure it’不是蔬菜,也不是水,甚至不是垃圾食品(尽管我们大多数人会尽力而为)。即使是从本质上说,您也有机会’重新阅读此书(而不是在早餐时吃),您会消耗更多的信息。

而且’s not like you don’t feel it.

好吧,即使你不’t,您的身心绝对可以!和… I’我猜测您的信息消费习惯正在使您放慢脚步。

根据阿育吠陀,一切我们感官所经历的事情都以某种方式使我们感到吃饱。我们的世界和生活经验为身体和心灵提供了一些需要努力,分解,吸收并最终达到的东西… let go of.

所以你可能会说我们’运行24/7的再消化机器(是的,即使我们的梦想也对我们有用)。我们每天在平板电脑上发布的大量信息导致不堪重负,疲劳,脱节(是的,脱节!)和不满,这已成为许多人生活中的重要部分。

但是一切都不会失去我的爱!因此,这是我对如何管理信息胃口的一些想法和建议!

因此,很显然,正确的信息是拥有,从事和成为您想要的世界的关键。但是那里’关于如何快乐和健康的大量信息,使我们无法与自己的智慧和周围的自然智慧保持联系。

I’d想进一步了解您如何管理自己的信息“diet”。当您想在多媒体(社交,电视,互联网,广播等)中生存时,什么对您有用。在评论中让我知道!

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