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如果你养你的手’熟悉以下任何一种…

  • 感到疲倦,迟钝,昏昏欲睡,
  • 注意力集中并留下重点,
  • 头痛,
  • 关节痛,
  • 感冒容易,
  • 睡眠困难,
  • 口臭
  • 令人不快的身体气味
  • 频繁的气体,腹胀或消化不良
  • 过敏和/或食物敏感性
  • 皮肤问题,如痤疮,牛皮癣,湿疹
  • 便秘和其他胃肠不规则
  • 沮丧
  • 易怒
  • 经常性呼吸问题
  • 背疼
  • 情绪变化
  • 痔疮
  • 鼻窦充血

这个人只是一个简短的问题,这些问题是在阿育吠陀世界(和你的世界)的世界中的不平衡。当一个或多个DOSHAS结束了一个或多个东西,而你认识你的下一件事’re falling apart.

所以下一个列表怎么样?…,你曾经经历过任何这些美女?

  • 膨胀,天然气,轻度恶心
  • 脑雾/缺乏浓度
  • 便秘
  • 头痛
  • 失眠
  • 焦虑/焦虑
  • 一般来说,你只是不能把你的手指放在那里

说实话… cause if you’对我有什么东西’更熟悉这个列表…在经历的调整中,每周至少有一个或两个(yikes!)。

但是不要’担心(太多)。因为这个小小的名单很快就会成为你的健康’s best friend.

这是您的身体给您关闭某事的信号的信号列表’不太正确。他们’在你击中它之前,你看到的“慢下来”或“速度驼峰”标志’s将擦掉汽车的下侧(无论是垂度还是凹凸)。所以要注意,因为这些(和其他人)是你的标志’累积毒素。

那么你可能会问的毒素是什么(你知道我’我要告诉你!)。毒素的阿育吠陀术语是“AMA”,这是一个非常小的词’S有很大的含义。因为你看到AMA基本上是几乎所有健康问题的根源。

和阿玛是一个非常讨厌的人物。它’S故障消化系统的副产品。它’是一个白色的黄色,粘稠,臭臭的垃圾,为你的内部留下了自己并做到了’肮脏的工作。而且它积累了它的东西,而且几乎牙龈上升了身体的健康工作。

想知道它看起来像什么(我知道你做)?

好的,伸出你的舌头…如果你看到舌头上的白色涂层,你,我的朋友在所有累积的辉煌中观察阿玛。现在尝试刮掉舌头的背面(用金属舌刮板是最好的)。无论粘性什么’ve managed to gather… that’ama。不漂亮…But that’s okay cause you’vers get ayurveda!和Ama是Ayurveda’s enemy number one.

这些是阿育吠陀方式的一部分的许多清洁,治疗和预防措施旨在让AMA保持在海湾。因为当您的消化系统在Fritz时创建了AMA(或者我应该说停止最佳功能),你’我想要密切关注你的方式’从你吃饭的食物中消化所有东西,听起来,听起来,纹理,思想和情感,弥补了你的日常生活经验。因为这一切都有一些滋养或耗尽效应,而AMA的存在是你的标志,沿线某些地方’s a little off.

那么你有多有毒?想知道你的AMA水平可能是什么?我刚刚遇到了一个方便的小测验,你可以看看!你可以下载它 这里.

下周我们’LL在“让”中进一步进入这个主题’谈话毒素部分deux“。

保持调整并让我知道您的评论中的问题(或在[email protected]上丢弃一条线)

然后告诉我…是什么让你感到含糊?哦,是的,我想知道这一切!

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