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如果你举手’熟悉以下任何一项…

  • 感到疲倦,呆滞,嗜睡,
  • 无法集中精力并保持专注,
  • 头痛
  • 关节痛,
  • 容易感冒
  • 睡眠困难,
  • 口臭
  • 难闻的体味
  • 经常发气,腹胀或消化不良
  • 过敏和/或食物过敏
  • 皮肤问题,如痤疮,牛皮癣,湿疹
  • 便秘和其他胃肠道不适
  • 萧条
  • 易怒
  • 反复出现呼吸问题
  • 背疼
  • 情绪变化
  • 痔疮
  • 鼻窦充血

这些人只是代表印度阿育吠陀世界(以及您的世界)失衡的各种问题的简短清单。它开始于一个或多个dosha突然失控,然后您知道您的下一件事’re falling apart.

那下一个列表呢…,您有没有遇到过这些美女?

  • 腹胀,气,轻度恶心
  • 脑雾/注意力不集中
  • 便秘
  • 头疼
  • 失眠
  • 焦虑/焦虑
  • 总的来说,您无法忍受所有令人讨厌的感觉

说实话… cause if you’你像我一样’重新熟悉此列表…每周至少要说一两次。

但是不要’不用担心(太多)。因为这个小清单很快就会成为您的健康’s best friend.

这是您的身体会提示您一些事情的信号列表’不太正确。他们’重击之前看到的“减速”或“减速”标志’会擦拭汽车的底面(无论是倾斜还是颠簸)。因此请注意,因为这些(以及其他一些)是您的标志’重新积累毒素。

所以你到底想问什么是毒素(嗯,你知道我’我要告诉你!)。阿育吠陀中的毒素一词是“ ama”,这对于’有很大的影响。因为您发现ama基本上是几乎所有健康问题的根源。

而且ama是个很讨厌的角色。它’是消化系统故障的副产品。它’呈白色,粘稠,发臭的白色,沉入您的内部并进行’肮脏的工作。随着它的积聚,它阻塞了东西,并且几乎破坏了人体的健康运转。

是否想知道它的外观(我知道你知道)?

好吧伸出你的舌头…如果您在舌头上看到发白的涂层,则您,我的朋友正在观察ama累积的所有辉煌。现在尝试刮擦舌头(最好使用金属刮舌器)。随便你’ve managed to gather… that’萨玛不好看…But that’s okay cause you’我有阿育吠陀!妈妈是阿育吠陀’s enemy number one.

阿育吠陀生活方式中的许多清洁,治疗和预防措施都是为了让妈妈远离困境。而且由于ama是在消化系统开始运转时产生的(或者我应该说停止最佳运转),所以您’我要密切注意你的情况’重新消化从您所吃的食物到构成您日常生活体验的视觉,声音,质地,思想和情感的一切。因为这一切都有一定的滋养或枯竭作用,而ama的存在则表明您在生产线上的某处暗示着某种东西’s a little off.

那你有毒吗?想知道您的AMA水平可能是多少?我碰巧有一个方便的小测验,您可以找出来!你可以下载 这里.

下周我们’在“让我们’谈话毒素部分加倍”。

请继续关注,并在评论中让我知道您的问题(或在[email protected]上给我留言)

然后告诉我…是什么让您感到有毒?哦,是的,我想知道这一切!

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