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爱无所不在…

不仅是一年中的这个时候。  

爱情是决定我们是谁以及我们如何与周围的一切相处的动力之一。

然而,它必须成为目前最具挑战性的追求之一。不觉得吗?

谁不想(以健康的方式)“完成您的关系”。  

但是,如今,作为人类,长期的恋爱关系比以往任何时候都少得多,而且比以往任何时候都更为重要。我们如何养育自己,爱护自己和他人,以及如何养育自己,爱护他人和其他人感到困惑。

阿育吠陀(Ayurveda)是一门古老的生活科学,他认识到,爱不仅仅是我们的先天权,这是我们必须提供的东西,我们寻求被其包围的东西以及最终我们渴望成为的东西。  

因此,这里有一些来自古代生活科学的见解,内容涉及如何更真诚地爱以建立能够长期维持您的人际关系。

您应该知道的是:

人际关系挑战了我们的期望: 我们对生活不满意的最大原因之一是,我们很难接受事物的本质。这对于我们生活中的人们尤其如此。想一想上一次您对认识或所爱的人感到沮丧或沮丧的情况。是因为他们的行动与您的期望不符吗?曾经是好的。我们做到了。但是请知道,这不为我们服务,也不为世界服务。健康,幸福和滋养的关系的基础是能够按原样看待人们,而不是像我们想要的那样看待人们。

我们看到和体验到的任何人都是他们表达自己的真实本性: 阿育吠陀教会我们,我们的本性来自于我们的外表方式(身体属性),表达自我的方式(我们的个性)以及我们与周围世界互动的方式(我们的选择以及我们如何看待他人) 。知道了这一点,我们就有机会看到并拥抱我们周围人们的真实本性,因为他们也是如此!

  • 平衡Vata为: 有创造力,热情,健谈,敏感,热情和自发。  
  • 平衡的皮塔饼是: 充满爱心,聪明,善于表达,勇敢,专注。  
  • 平衡的Kapha是: 养育,忠实,深情,稳定和坚强。  
  • 瓦塔失衡是:  疲劳,焦虑,不安,虚弱,恐惧,分散。
  • 不平衡的皮塔饼是: 完美主义者,生气,沮丧,判断力,不耐烦,居高临下。
  • Kapha失衡是: 拥有,嗜睡,超重,自满,容易过敏。

从平衡到失衡,您遇到的每个人都生活在各个领域。不仅知道,而且生活是建立健康,幸福,滋养关系的基础。   

那么,您在该频谱中的位置如何?您生活中的人们在这个范围内处于什么位置?

善待您,遇到的每个人都在打一场您一无所知的战斗。

现在您知道了,这是您可以做的...

  1. 探索周围人的生活 –平衡时他们是谁?失衡时他们是谁?当您处于失衡状态时,您对应的是谁?您在两种状态下的特质如何相互影响?知道这一点,您将洞悉一切,从与谁结婚,如何驾驭棘手的情况和沟通,到如何以一种让他们知道并感受到的方式真正爱你所爱的人。
  2. 放开过去和未来。在当下互动 –我们如何看待人是我们自然,我们过去的经验以及未来的愿望的函数。判断来自我们过去的经验,期望来自我们未来的欲望。问问自己,这个人在你面前是谁?您对他们的平衡或不平衡状态了解多少?您对此有什么了解,又如何在没有判断力或期望的情况下,从自己居中的位置(知道您是谁)与他们互动?但最重要的是,您如何看待它们的当前状态以了解其真实性质?
  3. 愿意拥抱舞蹈…我们该如何选择关系中的平衡?记住,人际关系就像一支舞蹈。它们是一种让与取,这意味着在给予中您也会得到回报,特别是如果您从自己内在平衡的位置进行捐赠。如果我们开始看到我们周围的人的互动是我们可以做出有力的选择(朝着平衡和幸福的方向)或没有权力(让我们的不良模式介入)的一系列选择,那么我们可以体验到纯粹的享受生活带来的快乐,而不是觉得我们穿着一件直截了当的夹克走过生活!

您如何与周围的人进行舞蹈,从而在您的思想,身体和生活中创造一种平衡感?
我很想听听您的生活/生活经历。您面临什么挑战?您如何解决它们?

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