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厌倦了制定您从未达到的健康目标?

 

您是否在每个新年开始时xxx知道您的决议列表与去年相同,甚至可能与前一年相同?您是否尝试过一切在阳光下坚持健身或健康饮食的习惯,只是为了让它在家里或工作的压力很大的一天中消失?

 

人们不遵循健康的生活方式变化的第一原因就是缺乏意志力。  

 

但是,我们无法保持健康的真正原因是缺乏支持。

 

只要设定一个目标,您达成目标的可能性就会增加10%。

如果您有计划,就有50%的机会到达那里。

当您承诺要实现目标的人时,这一比例会增加到65%…

 

开始新事物的能量很大,通常会引导我们应对意志力和自我控制的第一或第二个挑战。

 

但是,要经过几天,几周和几个月的时间才能建立一个良好的外观,感觉和成为最佳状态的基础,这需要大量的动力,有规律的灵感和每天致力于健康的能力。

我们大多数人不能独自做到这一点。  

独特的指导和支持系统,可在需要时提供所需的信息。

 

您的Balanced YOU会员资格包括:

 

  • 初步健康检查:  看一下您当前的状态。初始饮食&生活方式评估和健康审查
  • 健康路线图:  根据您的个人化饮食和生活方式建议
  • 目标设定研讨会: 回顾您的挑战和优势
  • 个人每周入住: 每周与您进行15分钟的私人通话,以查看下一周的目标,挑战和计划。
  • 每月大师班:  每个月我们都会深入研究与阿育吠陀,瑜伽或一般健康有关的特定主题,以使您保持动力,了解情况并步入正轨!

 

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