有时候我觉得我’迷路了!而当我’我不确定完全是什么意思,有时候我’可以肯定的是,“ it”比现在的“ it”要清晰,明亮且易于访问。你呢?不用多说,我猜我真的…

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前几天,我撞墙了。从字面上看,我的意思是在情感上,心理上和在身体上都是如此。让我解释… It’是我在这里的冬天,尽管它’大部分日子(天气晴朗,没有雪,温度相对温和),’s…好吧,肯定是冬天。夜晚和早晨很冷。它’s dark…

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对不起,我的法语,但是我正遭受健康焦虑症的困扰!你也是?在所有节食(对不起,“生活方式”),锻炼,书籍,搅拌器以及无休止的晒黑,定调子和瑜伽带来的“结果”之后,从页面翻译成句的过程中,人们实际上失去了对健康的真正理解。今天的Pinterest…

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我们都做。你做,我做…在我们生活中的某些点或很多点,我们所有人都沉迷于脑海中说“跟随我”或“立即购买”或“我知道我’m full, but I’我只剩下一点点房间甜点”… just this once… In other…

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在加利福尼亚长大就有’s advantages…尽管发生了地震,但我很幸运能在各种各样的当地新鲜水果,蔬菜,坚果和我个人最喜欢的石头中成长…。墨西哥菜!而所有墨西哥辣的夏日甜食中最甜美的伴侣之一…

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最近从一次很棒的日本之旅中回来后,我发现自己正在思考自己所学到的一切,并了解了自己和日本。一件事我’我肯定是我爱旅行!它’s in my blood and I’我已经意识到’是我本人的很大一部分。一世’ve also come to…

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你猜怎么了…?夏天快到了。它’的皮塔季。它的湿热或干燥,锋利,激烈…夏天也是如此。由于准备工作是我们快乐和健康的最好朋友,因此以下是一些在整个暑假中冷却热量并建立内在平衡的想法…. Try some…

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据阿育吠陀说,良好的消化是保持健康的关键之一。当您认为我们所接触的一切都像是一种为我们的身体,心灵和灵魂提供的食物时,在任何一天我们都有很多东西需要消化。所以如果我们的消化是’t工作状态良好…

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我们到了本系列的第二部分… Perhaps it’s the one you’我一直在等待。对于我们许多人来说’这可能是三大支柱中最重要的支柱,因为我们大多数人都依靠它来获得娱乐,友谊,舒适甚至是治疗。它是什么… you guess it… Food! We love food.…

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I’给你一个问题…。你要多少钱?现在该深入探讨身体健康的三个关键方面。据阿育吠陀说,这些将是食物,睡眠和性生活。每个人在我们与自己和世界的关系中都扮演着重要角色,无论我们是否意识到这一点,…

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