雅知道吗?研究终于证明了感恩的好处。即使这是我们一直以来都知道(或感觉到)的东西,但它的“官方”事实将它带到了我们的脑海中,而那只能是一件好事。因为忘记感恩是…其实很容易。那’s why…

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快乐,健康生活的基本要素–第3部分现在您一生中最消耗物品是什么?一世’m pretty sure it’不是蔬菜,也不是水,甚至不是垃圾食品(尽管我们大多数人会尽力而为)。即使是从本质上说,您也有机会’现在重新阅读此内容(而不是…

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I’我很确定我们都有一些对自己说谎的东西… don’我们吗?我们告诉自己我们’总是要准时,或者我们的饮食是健康的,我们运动量或饮水量远远少于我们做的饮料,但实际上,这些都不是真的。我的谎言,我告诉自己的谎言…

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好吧,看来我们终于做到了!该系列节目始于去年的饮食和睡眠,现在我们’重新获得一个你’ve最有可能一直在等待…性别。好消息是,我’将来会写更多有关性问题的文章。更好的消息是这次我…

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与阿育吠陀一起度过您的工作日!生活有时会像赌博一样,我们唯一可以玩的货币就是时间。您愿意花多少时间押注美好的一天?几年前,我读过阿育吠陀医生写的一本书,标题是“十六分钟…

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和谐就是健康是的,听起来像童话…it isn’t. It’是的。和谐是指您和您的环境(家庭,工作,家庭,朋友,天气,食物,基本上是您周围的所有事物)同步工作。这样说…和谐的反面是压力。压力有很多很多形式。他们所有人都可以杀死你。阿育吠陀…

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您所吃的食物对您的思想和身体的影响一样大…。因此,享受新鲜,清澈,清淡和纯净的食物会使您感觉完全相同。根据阿育吠陀,所有疾病都始于心灵。食物是我们必须影响我们的众多工具之一…

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唐’不会误会我,我喜欢水疗日,按摩,修脚之类的东西,但是我发现这些天几乎不可能为他们腾出时间(实话实说,’从来没有一生都为他们争取时间!)。就像我们许多人一样,我从小就相信这些活动是…

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嘿什么’你今天早上吃早餐吗?感觉如何?它’有趣的是,生活充满了各种各样的有趣的挑战,然而,对我们大多数人来说最大的难题之一是吃什么?食物当然不难获得(它’s),但是当…

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几周前我问了这个问题… What’s your why? It’这是一个非常简单的问题,有时可能很难回答。但它’绝对值得花时间去了解它,因为无论您是否知道,您的原因几乎驱动了您所做的一切。您的“为什么”…

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