这种美味的加香料种子食谱是一种简单的方法,可以为春天的菜肴添加一点纹理和温暖的能量,美丽的香料和口味。

加香料种子这美味的加香料种子食谱是一种简单的方法,可以为春季盘子添加一点质地和温暖的能量。这种简单的种子和香料组合是春天粥,炖水果甚至酸奶的一个很好的补充。种子正在变暖,可以有点挑战消化,所以我又烤了…

阅读更多

什么是pitta瑜伽…?皮塔瑜伽包括瑜伽姿势,冥想和呼吸练习,专注于平静在身体和心灵的皮塔的强度和热量。减少PITTA是关于冷却,平静和释放应变或张力的全部。姿势有助于减少pitta往往是创造意义的人…

阅读更多

嘿,什么’你今天早上吃早餐吗?它是如何让你感受到的?它’有趣的是,生活充满了各种各样的各种各样的各种各样的挑战,然而,我们大多数人的最大困境之一就是吃什么?食物肯定不难过度(它’不过),但是什么时候…

阅读更多

根据阿育吠陀的说法,良好的消化是健康的钥匙之一。当您认为我们接触的一切都像我们身体,心灵和灵魂的一种食物一样,我们在任何一天都有很多东西可以消化。所以,如果我们的消化不良’t良好的工作订单…

阅读更多

我们已经到了这个系列的第二部分… Perhaps it’s the one you’一直在等待。对于我们很多人来说’可能是三大支柱中最重要的,因为我们大多数人都依赖它娱乐,友谊,舒适,是的甚至治疗。它是什么… you guess it… Food! We love food.…

阅读更多

好吧,吃阿育吠陀的最好的事情是…. drum roll please…。你可以吃任何东西!一切’包括,没有什么遗漏或限制。那里’没有像“良好”的食物或“坏”食物一样。那里’s just food…而它对你有影响…Ayurveda的最大优势之一(在我卑微的意见中)是那个…

阅读更多

神圣的莫莉北半球!听起来像是’一切都在冬天纪念那里。所以而不是蜡抒情关于新年的计划或思考积极,我’我只是扔给你骨头…正如您现在所知道的那样,天气对我们的感受,行为和过程的方式产生了巨大影响…

阅读更多

哎呀,我大声说出来了吗?我的错…实际上,我只是试图把你的注意力带给你的DOSHA… No, it’不是你没有的身体部位’t know you had… and it’没有你穿的东西。你的Dosha是Ayurveda’描述你本质的方式。如果你’re in any…

阅读更多