这种美味的五香种子食谱是一种简单的方法,可以为带有精美香料和风味的春季菜肴增添一点质感和温暖的能量。

五香种子这种美味的五香种子食谱是一种为春季菜肴增添一点质感和变暖能量的简单方法。种子和香料的这种简单组合是春季粥,炖水果甚至酸奶的重要补充。种子正在变暖,可能很难消化,所以我烤了…

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麻辣豆腐&豆子。速食是心灵的天赐之物。这就像他们来的一样简单,也很美味!它仅具有足够的风味和风味即可满足蔬菜和蛋白质的需求,很可能使其成为您家庭中的中流main柱。这种苦,辣,干和一点甜的味道是春季湿,冷或闷热沉重的完美答案。

麻辣豆腐&豆类快速进餐是灵魂的天赐之物。这就像他们来的一样简单,也很美味!它仅具有足够的风味和风味即可满足蔬菜和蛋白质的需求,很可能使其成为您家庭中的中流main柱。这一种的味道,苦,辣,干和…

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I’m薄脆饼干,这对我的vata可能是个问题(薄脆饼干像vata一样干燥且粗糙)。因此,我总是让它们带有温暖而油腻的东西。一世’在配方中加入了一些温暖的香料以帮助消化。这些品质使它们成为冬天的绝佳选择(与汤或…

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香草& Quinoa Porridge

我食谱中的食谱–像您一样爱自己地进餐,因为早晨变得更加寒冷,因此适合作为热早餐!藜麦是如此多才多艺,确实可以制作出精美的早餐粥!这是平衡所有dosha的谷物,并且对…

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我坚信食品就是医学的概念。但这到底是什么意思?在阿育吠陀世界中,这意味着与其仅仅将我们的食物视为燃料,不如将其视为我们的合作伙伴,以在内部与外部之间建立平衡感,这一点很重要。而且由于春天来了…

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唐’认为我可能永远不会被指控隐藏对姜黄的热爱。除了事实’s it’我获得了许多有益健康的特性,与许多人不同,我实际上喜欢它的味道!因此,您可以想像我最近在农贸市场上看到我最美丽的一小罐东西时感到高兴’d…

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那里’春天没什么好说的。它通常只是在所有多彩的新事物中出现,随时准备把我们从脚下扫开。它’从繁重的冬天到明亮,明亮和强烈的夏天的转变的开始。因此,春季的饮食需要同时反映这一转变…

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除了春天,还有几个季节可以预见,对吗?如果您是更温暖月份的粉丝(即使您不是),那么您将非常熟悉在漫长的冬天结束时等待那些最初的希望迹象的感觉...温度升高,番红花或水仙花突然弹出…

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It’在这里的冬天,我’寒冷且脱水,形成了节日庆典(是的,我的思想和身体都有些混乱了!)。寒冷干燥的空气会使手,脚,头发和情绪干燥。所以我’m尽可能掩盖(你能说双袜子!),然后从头上给自己上油…

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