使用呼吸作为医学的3种方法。呼吸是意识的门户。调息法将这两个概念结合在一起。

使用呼吸作为医学的3种方法 在您进一步阅读之前,请为我快速做一些事情……将注意力转移到呼吸上,然后深呼吸两次。 您这样做时发生了什么?有什么...吗?好吧,发生的一切当然都在你和你的呼吸之间,…

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上周,当我们发生关于戏剧的话题时,我正在和一个朋友聊天……你知道,这种类型似乎在你的一天中占据了相当不错的一部分……你的互动和对话……AND……。你的意见。当您意识到自己的生活变得多么疯狂时,那件事会永远改变。…

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好吧,看来我们终于做到了!该系列节目始于去年的饮食和睡眠,现在我们’重新获得一个你’ve最有可能一直在等待…性别。好消息是,我’将来会写更多有关性问题的文章。更好的消息是这次我…

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唐’不会误会我,我喜欢水疗日,按摩,修脚之类的东西,但是我发现这些天几乎不可能为他们腾出时间(实话实说,’从来没有一生都为他们争取时间!)。就像我们许多人一样,我从小就相信这些活动是…

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几周前我问了这个问题… What’s your why? It’这是一个非常简单的问题,有时可能很难回答。但它’绝对值得花时间去了解它,因为无论您是否知道,您的原因几乎驱动了您所做的一切。您的“为什么”…

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今天早些时候,我想起了为什么’m doing this…雅知道有时在一切中间…在准备晚宴或度假,应对工作或人际关系挑战时,有时您会完全忘记自己的理由吗?我为什么选择这个?什么洞察力,灵感,联系使这个想法很棒…

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对不起,我的法语,但是我正遭受健康焦虑症的困扰!你也是?在所有节食(对不起,“生活方式”),锻炼,书籍,搅拌器以及无休止的晒黑,定调子和瑜伽带来的“结果”之后,从页面翻译成句的过程中,人们实际上失去了对健康的真正理解。今天的Pinterest…

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我们都做。你做,我做…在我们生活中的某些点或很多点,我们所有人都沉迷于脑海中说“跟随我”或“立即购买”或“我知道我’m full, but I’我只剩下一点点房间甜点”… just this once… In other…

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最近从一次很棒的日本之旅中回来后,我发现自己正在思考自己所学到的一切,并了解了自己和日本。一件事我’我肯定是我爱旅行!它’s in my blood and I’我已经意识到’是我本人的很大一部分。一世’ve also come to…

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阿育吠陀的美丽之处之一是,它邀请您以不同的方式看待您的世界。探索一切看不见的地方;要考虑爱情是油腻的,恐惧是干燥的,贪婪是沉重和冷酷的,满足感是浓密而甜美的。所有这些情绪和…

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