与阿育吠陀一起度过您的工作日!生活有时会像赌博一样,我们唯一可以玩的货币就是时间。您愿意花多少时间押注美好的一天?几年前,我读过阿育吠陀医生写的一本书,标题是“十六分钟…

阅读更多

和谐就是健康是的,听起来像童话…it isn’t. It’是的。和谐是指您和您的环境(家庭,工作,家庭,朋友,天气,食物,基本上是您周围的所有事物)同步工作。这样说…和谐的反面是压力。压力有很多很多形式。他们所有人都可以杀死你。阿育吠陀…

阅读更多

什么是皮塔瑜伽…? Pitta瑜伽包括瑜伽姿势,冥想和呼吸运动,这些运动着重于减轻身心中皮塔的强度和热量。减少皮塔饼与冷却,镇定和释放应变或张力有关。有助于减少皮塔饼的姿势往往会产生一种感觉…

阅读更多

您所吃的食物对您的思想和身体的影响一样大…。因此,享受新鲜,清澈,清淡和纯净的食物会使您感觉完全相同。根据阿育吠陀,所有疾病都始于心灵。食物是我们必须影响我们的众多工具之一…

阅读更多

唐’不会误会我,我喜欢水疗日,按摩,修脚之类的东西,但是我发现这些天几乎不可能为他们腾出时间(实话实说,’从来没有一生都为他们争取时间!)。就像我们许多人一样,我从小就相信这些活动是…

阅读更多

瑜伽用品的爆炸式增长为我们的腿上又提供了一个也许更有趣的瑜伽用品。是的,启动它的SmartMat’9月30日举行的众筹活动已开始引起全世界瑜伽馆和在线讨论组的关注。就像任何自重的瑜伽士和瑜伽老师一样,我’ve got questions……

阅读更多

几周前我问了这个问题… What’s your why? It’这是一个非常简单的问题,有时可能很难回答。但它’绝对值得花时间去了解它,因为无论您是否知道,您的原因几乎驱动了您所做的一切。您的“为什么”…

阅读更多

今天早些时候,我想起了为什么’m doing this…雅知道有时在一切中间…在准备晚宴或度假,应对工作或人际关系挑战时,有时您会完全忘记自己的理由吗?我为什么选择这个?什么洞察力,灵感,联系使这个想法很棒…

阅读更多

有时候我觉得我’迷路了!而当我’我不确定完全是什么意思,有时候我’可以肯定的是,“ it”比现在的“ it”要清晰,明亮且易于访问。你呢?不用多说,我猜我真的…

阅读更多