我认识的很多人与一年中的这个时候都有“爱恨交加”的关系…庆祝,放纵,送礼,食物昏迷,联系,过度消费…所有这些通常结合在一起,描绘出在生理,心理和情感上的高潮和低谷的闪闪发光的色调,这些过程都是在…

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又是清洁季节,我在日本!我上一次在这里也是清洁季节,在我第一次去日本温泉(公共浴场)时,我感到惊讶和高兴,发现了一些简单而有效的方法,可以充分利用并练习一下…

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上周,当我们发生关于戏剧的话题时,我正在和一个朋友聊天……你知道,这种类型似乎在你的一天中占据了相当不错的一部分……你的互动和对话……AND……。你的意见。当您意识到自己的生活变得多么疯狂时,那件事会永远改变。…

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  Hey there! I’我猜你可能已经注意到变化正在发生!是的,我们正处于季节性过渡的中间,取决于您在世界上的哪个位置,是否’朝着温暖或凉爽的天气前进,’重要的是要知道现在是关键时刻…

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嘿,你准备春天了吗?到现在为止,大多数人还远远不够。实际上,到目前为止,他们已经开始制定计划,也许是在春季早些时候购物,为那些假期和游园会做计划。即使健康可能是图腾柱上的低矮人(在下面嬉戏的几个钉子…

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好吧,如果你’像我一样的东西,你可能是避风港’甚至还没有开始您的假期购物。但是,即使您在圣诞节的第一个迹象出现之前就已经完成了购物,…十月,您对自己的感觉如何?’ve chosen?  And what’您的礼物适合您的朋友的可能性…

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雅知道吗?研究终于证明了感恩的好处。即使这是我们一直以来都知道(或感觉到)的东西,但它的“官方”事实将它带到了我们的脑海中,而那只能是一件好事。因为忘记感恩是…其实很容易。那’s why…

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快乐,健康生活的基本要素–第3部分现在您一生中最消耗物品是什么?一世’m pretty sure it’不是蔬菜,也不是水,甚至不是垃圾食品(尽管我们大多数人会尽力而为)。即使是从本质上说,您也有机会’现在重新阅读此内容(而不是…

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为什么有时变得无法保持健康… part 2 There’受到启发很有好处… It’就像毒品。一种渗透到您生命的每个部分并充满您的感觉…光!当你一切都似乎更容易’重新启发。但是灵感可能很难获得。所以我们等……

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