3种方法用呼吸作为药物。呼吸是意识的门口。 pranayama将这两个概念一起带来。

用呼吸作为药物的3种方式 在你阅读任何进一步为我做某事之前,请快速为我的注意力转移到你的呼吸中,然后接受几个深入吸入和呼气。 在你这样做的时候发生了什么?任何事物…?好吧,无论发生什么,当然是你和你的呼吸,…

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  Hey there! I’猜测你可能已经注意到了这种变化在空中!是的,我们是在季节性过渡的中间,并取决于您在世界的位置,无论您是谁’它朝向温暖或较冷的天气,它’很重要的是要知道现在是一个关键的时间…

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什么是pitta瑜伽…?皮塔瑜伽包括瑜伽姿势,冥想和呼吸练习,专注于平静在身体和心灵的皮塔的强度和热量。减少PITTA是关于冷却,平静和释放应变或张力的全部。姿势有助于减少pitta往往是创造意义的人…

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瑜伽爆炸的爆炸已经交付了另一个,也许稍微有趣,瑜伽小工具进入我们的圈。是的,智能制品踢它’S 9月30日的人群资助竞选活动开始在瑜伽工作室和在线讨论群体周围嗡嗡作响。就像任何自尊的瑜伽和瑜伽教师一样,我’ve got questions……

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有些日子,我觉得自己’丢掉它!而我’不完全确定它实际上是什么,有几天我’肯定的是,“它”曾经更清晰,明亮且易于进入“它”现在。那你呢?没有把太多话说出来给它我猜我真的…

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