使用呼吸作为医学的3种方法。呼吸是意识的门户。调息法将这两个概念结合在一起。

使用呼吸作为医学的3种方法 在您进一步阅读之前,请为我快速做一些事情……将注意力转移到呼吸上,然后深呼吸两次。 您这样做时发生了什么?有什么...吗?好吧,发生的一切当然都在你和你的呼吸之间,…

阅读更多

  Hey there! I’我猜你可能已经注意到变化正在发生!是的,我们正处于季节性过渡的中间,取决于您在世界上的哪个位置,是否’朝着温暖或凉爽的天气前进,’重要的是要知道现在是关键时刻…

阅读更多

什么是皮塔瑜伽…? Pitta瑜伽包括瑜伽姿势,冥想和呼吸运动,这些运动着重于减轻身心中皮塔的强度和热量。减少皮塔饼与冷却,镇定和释放应变或张力有关。有助于减少皮塔饼的姿势往往会产生一种感觉…

阅读更多

瑜伽用品的爆炸式增长为我们的腿上又提供了一个也许更有趣的瑜伽用品。是的,启动它的SmartMat’9月30日举行的众筹活动已开始引起全世界瑜伽馆和在线讨论组的关注。就像任何自重的瑜伽士和瑜伽老师一样,我’ve got questions……

阅读更多

有时候我觉得我’迷路了!而当我’我不确定完全是什么意思,有时候我’可以肯定的是,“ it”比现在的“ it”要清晰,明亮且易于访问。你呢?不用多说,我猜我真的…

阅读更多