伸出你的舌头….

过去是我们每次拜访医生时都被要求这样做（doesn’不再发生了）。但是您可能不知道，这种做法的根源已有5000多年的历史了。直到今天，印度草药医生，从业人员和顾问仍然对偷看您的舌头非常感兴趣，以便更好地了解您的情况。’re not telling them!

您的舌头可以指示一切，从您的dosha到今天早上的早餐（如果您看上去真的很近！）。所以’理解您的基准线（即舌头的自然外观）非常重要，这样，当出现不平衡时，您可以很快地识别出来。这里’快速查看取决于您的dosha的舌头是什么样…

要注意什么

好的，当您用舌头说话时，有四个关键指标可供选择，这些指标可以让您对正在发生的事情有所了解。他们是…

颜色（关键指示灯）

健康的舌头为淡红色。

形状

健康的舌头身体形状均匀，光滑，且不会太厚或太薄

涂层

健康的舌头上涂有薄，白色和潮湿的涂层。

静脉（舌下）

健康的舌下静脉几乎看不见或根本看不见。

 

寻找什么

红色

如果舌尖发红，可能表明体内发热量和潜在的情绪障碍

白色厚涂层

可以指示ama或毒素的存在。其位置将对应于涂层在舌头上最厚的位置。

舌缘周围呈扇形的形状/牙齿印记

表示与营养吸收和吸收有关的问题。

舌头有裂痕

失衡，干燥，神经系统问题。

中线裂缝或缝隙

指示脊柱问题或情绪问题。

失衡的其他迹象…

瓦塔失衡的迹象

皮塔饼失衡的迹象

卡法失衡的迹象

因此，最重要的收获还是再次，每天检查一下您的舌头，并注意它的变化情况。另外，请确保每天早晨刮擦您的舌头，以消除结垢（最好用不锈钢或铜制刮舌器从后到前刮几下！）。

舌诊是一门引人入胜的主题，并且在很多方面都是认识自己的一部分！

注意你舌头上的任何东西’没看到这里吗？有任何关于舌头诊断的问题’尚未回复？请在下面的评论中让我知道（或给我发送私人消息！）。

图像/图表：阿育吠陀舌头诊断威廉“shantree” Kycera D.N. Ph.D