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好吧,看来我们终于做到了!该系列节目始于去年的饮食和睡眠,现在我们’重新获得一个你’ve最有可能一直在等待… sex.

好消息是,我’将来会写更多有关性问题的文章。更好的消息是,这次我要与您分享我与一位性专家进行的访谈,其中涉及了一些关键问题,这些问题涉及我们如何与自己以及我们所爱的人建立和维持健康的性关系。

但是首先,对“行为”有一些阿育吠陀的见解。

阿育吠陀认为性是维持和维持我们生命的重要组成部分。除了对我们的观念负责外,性是我们本质的自然表达。当您考虑到做爱时,我们处于我们最脆弱和联系最紧密的位置,健康的性能力表达在许多方面都是通往灵魂的通道。

唯一的事情是,性行为是一种可以耗尽我们生命力的物质。所以’重要的是要获得所需的一切,并确保在此过程中也要照顾好自己。

这是我非常感兴趣的主题,因为性是每个人的一部分’的生活,却很少以健康,开放的方式谈论。作为妻子和妈妈,哦,是的,有时感到忙碌的女人不知所措,’很容易与我们的性自我脱节并失去看守的角色。但是,至关重要的是,我们必须与感性世界保持联系,并了解和探索自己的性欲,以改善与自己和世界的关系。

阿育吠陀将性行为列为不可抗拒的自然冲动之一(该列表还包括诸如排尿或打喷嚏的冲动之类的事情)。它’承认事实是,性行为对我们来说是自然而关键的行为,尽管更为复杂。我与布里奇特·弗格森(Bridget Ferguson)的对话深入探讨了我们每天性生活中遇到的一些并发症,以及克服这些并发症的一些关键,以便更好地了解和爱自己… and others!

这里’关于布里奇特的一点..

布里奇特·弗格森(Bridget Ferguson)是一位体现亲密和性取向的教练,治愈者,作家,演讲者和导师,专注于变革,赋权和自我爱护。她帮助人们了解他们的关系,性取向和生活方向。她对性与康复的态度是通过她在健康和养生方式(包括能量疗法,灵气和密宗)中的实践和经验而获得的。通过这些经历,她开始意识到自爱是一切的关键!她的教练技术专注于实现持久变革的具体学习。你可以在找到她 www.bridgetferguson.com.

在简短的讨论中,Bridget和我讨论了以下问题:…

  • 作为个人和夫妻,性对我们的价值
  • 为什么性可能是一件很难谈论的事情… and do
  • 与自己建立健康性关系的关键… and others!

布里奇特在采访中提到一本书,书名是:  女装 ’Sheri Winston的《唤醒的解剖》

这绝对不是我和阿育吠陀所说的性爱的终点!一世’对话已移至DoYouYoga.com,并将在即将出版的有关同一问题的文章中再次探讨该主题,’我们将深入探讨性与阿育吠陀的时间,地点,方式和对象的多汁细节。

So… this is your chance…您想了解有关印度草药疗法的性知识吗?将您的问题留在下面的评论中(或给我发送私人电子邮件)。和我’请确保您的问题在文章中得到了回答,或者马上回到博客! (当然没有名称)。

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