嘿!你能听到这个吗?

那个脑雾,腹胀,便秘?这是你新浪体育网的声音(和思想)与你交谈。

你多久听一次?你有多愿意采取行动?

根据Ayurveda的说法,“你的新浪体育网不断地给你关于你健康和健康状况的信号。”我喜欢这句话,因为它立即让你出席这一事实

  1. 你的新浪体育网可能一直试图告诉你一些事情,而且
  2. 你没有听过。

好消息是......你现在正在倾听(希望)!所以让我给你一些关于倾听什么的想法......

但首先让我们谈谈为什么倾听很重要。

挖掘疾病的种子

健康的阿育吠陀方法很简单。预防疾病之前有机会抓住。这是倾听的关键,因为新浪体育网一旦我们的健康尺度开始缩短平衡,就会给我们发出信号,因为疾病有机会服用。这些信号为我们提供了采取行动,解毒和恢复平衡的早期机会;换句话说,在生根之前挖出疾病的种子。

不幸的是,我们通常会忽略信号......直到我们的新浪体育网开始尖叫着我们。

你的新浪体育网讲述的故事

有很多不同的方式,新浪体育网尖叫“你有毒!”。重要的是要注意到它“听起来”的原因是什么。所以这里有一些常见的哭泣,帮助你可能不知道帮助你确定什么时候做一点内部家务!

  • 你的消化& Elimination...

...是您健康状况和健康状况的关键指标。熟悉你的新浪体育网吸收和消除的方式对于积极主动(和幸福)至关重要。

要找什么: 沉重(特别是饭后),缺乏食欲,便秘,膨胀或气体。拇指的规则是如果您注意到您的消化(即经验任何一种不适),那绝对是时候关注。

 

  • 你的皮肤...

......很容易看到和感觉。但我们经常忘记这是一个实际的器官,而不仅仅是包装纸。我们的皮肤回应内部和外部发生的事情,因此这是我们多么有毒的重要指标。

要找什么: 干燥,片状,无光泽或斑驳的皮肤是一个可能发生有毒积聚的标志。突破或皮疹也是你可能需要排毒的线索。

 

  • 你的舌头...

就像是新浪体育网的路线图。这是一个宝贵的和不均等的诊断工具,任何人都可以用来了解内部发生的事情。

要找什么: 健康的舌头用光滑的均匀边缘略微湿润和粉红色红色。舌头上的厚厚的白色涂层是毒性积聚的清晰标志。

 

  • 身心...

我们如何感受到日常生活是最明确的指标。它也是最容易忽视或掩盖酒精或毒品的最简单信号之一。

什么看/感受: 感到昏昏欲睡或在你的新浪体育网上迟钝,特别是在你的脑海中,特别是在延长的时间内或似乎似乎无法解释的(即睡眠或派对无关!)。

这些声音中的任何一个熟悉......?你有多有氧?

我有毒!我该怎么办?

简单的答案......清理你的行为!排毒是伟大的阿育吠陀公式的重要组成部分。有点像在你的车里改变油或洗头发。他们阿育吠陀的观点是清除覆盖在脑海中的垃圾,新浪体育网是“秘密酱”,这使得您可以闪耀!

为什么Aurvedic清洁?

简单的答案......这太好了! Ayurveda承认干净的新浪体育网只是等式的一部分。除非它包括整个你(思想和灵魂也是如此!),否则排毒并不真正有效。

阿育吠陀清洁的重点是饥饿的简化。这一切都在缓解对消化食物,思想,情感和信息的过度劳累系统的负担,以便滋养它们并让他们重建。

我也帮忙......

停止您在做什么并与您的感觉一起检查(在您的舌头和皮肤上检查)。你的新浪体育网试图告诉你什么吗?这可能是一个让自己展示一点点爱的机会吗?

幸运的是,春天和秋天是阿育吠陀清洁的关键程,所以这可能是你等待潜入阿育吠陀的清洁的标志!

你排毒还是清洁?您清理您的行为的季节性秘密是什么?分享评论!!

 

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