阿育吠陀冬季养生周末

你在冬天很难感觉像自己吗?

气温下降,日子短,天气变幻莫测和冬季能量降低意味着您更有可能体验到……

    • 情绪波动
    • 脑雾
    • 萧条
    • 动力和热情下降
    • 情绪饮食,体重增加,消化问题

但是如果今年不同的话...

如果您花时间去...为冬天和一年中的剩余时间做好准备,该怎么办?

    • 慢下来
    • 松手
    • 调入
    • 充电。 更新。   记住你是谁...

使冬天的忧郁成为过去。

在一个致力于自我爱的周末里好好对待自己!

2019年6月20日至23日(季节性过渡期间)

阿育吠陀称一年中的这个时间为“ ritu sandhi”,字面意思是季节性过渡。它的 一个强大的时间...

  • 优先照顾自己
  • 放开不起作用的地方
  • 调整您真正需要的
  • 设定与季节相符的生活和健康目标
  • 探索如何滋养身心
  • 创建仪式来养育自己的灵魂...

在Gymea上度过三天三夜,这是一个可持续设计的生态度假胜地和水疗中心,位于拜伦湾腹地的中心,四周被茂密的热带雨林,充满灵感的花园和室内空间以及明亮,新鲜,现代的住宿所环绕。

享受营养餐,营养运动,个性化的自我护理和深厚的联系。这是一个放宽秋季的机会,并为冬季和一年中的其余时间做好准备!

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您将体验...

沉默,冥想和营养瑜伽练习。

以接受和养育的方式拥抱冬天自己的感觉。 

在冬天及以后,您会喜欢自己喜欢吃什么(包括印度草药养生和滋补冬季大餐的烹饪班)

阿育吠陀自我保健习惯在整个冬季以及2019年剩余时间内都将蓬勃发展!

建立个人的日常工作来支持您的季节和生活!

您会发现...

季节性陷阱可能会损害您的免疫力,动力和信心。  

整个冬季如何进食和运动以获得精力和精力。

您可以采取什么措施来避免常见的季节性问题,例如抑郁和体重增加。

如何在整个季节中保持头发和皮肤光滑,健康和发光。

与环境保持同步并保持免疫系统强大和支持的简单方法。

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但最重要的是,您会感到:

准备好的 在整个冬季和一年中剩余的时间内保持平衡。  

连接的 对您自己和一个志同道合的人的社区,他们正在为您加油!

明确 照顾自己的最佳方法,以及每天需要“不可商议”的方面。

启发 加深您对阿育吠陀的了解和对真实健康的追求。

刷新,更新并准备闪耀!

这是您养育冬季灵魂的良方...

周末包括:
  • 在布置精美的“生态豪华”套间中住宿三晚(可提供双股和两张单人床)
  • 每日瑜伽& Meditation
  • 关于印度草药饮食,自我保健的生活方式和自我询问的每日研讨会
  • 烹饪演示和课程
  • 每天以当地食材烹制三顿新鲜,美丽,适合季节的印度草药餐。
  • 疗养温泉疗养院[温泉疗养专门疗养院]
  • 充分利用撤退设施,包括:
    • 步行道
    • 镁池
    • 花园
  • 全套水疗护理菜单需要额外收费
  • 安静的时间进行沉思和休息

认识您的房东...

莎拉·卡特斯(Chara Caruthers) – ERYT-500(瑜伽联盟),YACEP(瑜伽联盟); 2级瑜伽老师(澳大利亚瑜伽协会),认证瑜伽治疗师(C IAYT),阿育吠陀医生/教育者(NAMA),注册阿育吠陀医生(AAPNA)

莎拉·卡特斯(Chara Caruthers) 是表达自己真理的力量的热情而直截了当的声音。她是女性健康的国际老师,演说家,作家,倡导者和导师,她通过接受瑜伽和阿育吠陀的原则,激发并激发了各个年龄段的多元化全球社区,使人们的生活更加愉悦和联系更加紧密。

Chara是瑜伽的长期练习者和学生,是一位认证的瑜伽治疗师(C-IAYT),在全球教授瑜伽已有十年之久。她在美国,澳大利亚和印度学习和实践了阿育吠陀,并毕业于美国吠陀研究学院(美国),阿育吠陀国际学院(印度浦那)和喀拉拉邦阿育吠陀学院(印度喀拉拉邦)。她的工作重点是在现代环境中分享这些古老的原则,使各种背景和文化的健康追求者能够大胆地承担我们所有人都必须了解和爱护自己的责任。

定价和付款计划

阿育吠陀冬季养生周末-2019年6月20日至23日

双人房

分两期支付$ 1150

特价“带朋友”定价

买一送一15%折扣 

420美元的首付款是保留您的现货的押金。

私人房间

分两次付款$ 1360

特价“带朋友”定价

买一送一15%折扣 

495美元的首付款是保留您的押金。

人们在说什么...

“这些年来,我去过很多次务虚会,但我从未感到你们给予的支持和鼓励。”

我想亲自感谢您为我所做的一切。从您的介绍视频,您的诚实,您的故事,阿育吠陀的基本哲学出发,“灯泡”开始为我“点亮”……随着您分享的越来越多,它继续发光。我爱并拥抱了它的每个部分!多年来,我去过许多次务虚会,但从未感到您慷慨,真诚地给予您的支持和鼓励。您所做的一切都来自这样一个真实的地方,别人都能感受到。 -- 卡伦

“我释放了体重……不再为我服务的模式。”

Chara使这一过程变得简单,因此我们可以专注于身体,思想和灵魂上正在发生的变化。 在计划期间,我不仅释放了体重,而且还开始释放一些不再为我服务的旧习惯和模式。我会继续每天或无论何时需要按一下“重启”按钮来使用所学到的知识。   Chara是一位优雅的领导者,激励人和朋友,我期待与她再次合作。 -- 梅丽莎(Melissa)

这次经历是跳板...全心全意地生活!

我当时在一个感到沉重的地方。在情感,心理和身体上都充满。这段经历是我正在进行的实践的跳板,它放弃了很多(过去所做的)事情,并且模糊了我的视野,我全心全意生活和寻找有勇气的人的旅程。 - 黎明玛丽

“正是我生命中这一刻所需要的!”

这对我来说是一次改变人生的经历。这正是我生命中这一刻所需要的!甜心,你是一个了不起的女人!非常高兴认识您并向您学习。 -- 梅雷迪思

“一个叫醒电话,以更好地照顾我的整个自我。”

“我对自己,自己的习惯和工作重点了解了多少,我感到很惊讶。我所带给我的是,我的身体在形式和功能上更具同情心,并且被唤醒以更好地照顾自己。” Pam