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冬天变暖柴

今年冬天变暖柴是我最喜欢在冬天喝的东西之一。冬天是加茶的好时机,提供从内部加热和应用愈合物业来缓解你潜在的不平衡的双重效益。红茶非常刺激,可以帮助醒来困倦的消化和情绪。温暖的香料有助于保持新浪体育网消化快乐和健康。但是,在保持心灵和身体温暖的同时,这一年度重要的是,太多的热量会导致干燥效果可以加剧vata。这就是为什么我在新浪体育网牛奶茶的忠实粉丝或使用缓和剂(舒缓)香料,如肉桂或甘草脱掉干燥或刺激性的刺激性,这可能会在心灵和身体上具有太多的热量(或冷)。这是我最喜欢的新浪体育网柴食谱。

服务2;准备+烹饪时间:10分钟

 

什么’s in it:

  • 4汤匙红茶–1通常使用ASSAM
  • 1英寸件新鲜姜根
  • 6豆蔻荚–压碎打开豆荚
  • 2星形
  • 1肉桂棒
  • 1茶匙CacoA尖端(可选–对于巧克力爱好者)
  • 3 1/2杯纯过滤水
  • 2 1/2杯牛奶的选择(这可能是任何种类的牛奶或果汁)

 

如何制作它:

将水和香料加入坚固的底部平底锅,煮沸。加入红茶,允许在3中煮沸3– 5 minutes.

在牛奶中搅拌并降低热量以煮沸1–2分钟。将温暖的茶留成杯子。顶部有捏肉桂。

 

 

 

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