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什么是皮塔瑜伽…?

Pitta瑜伽包括瑜伽新浪体育网,冥想和呼吸运动,这些运动着重于减轻身心中皮塔的强度和热量。

减少皮塔饼与冷却,镇定和释放应变或张力有关。

有助于减少pitta的新浪体育网往往会在身心中产生平静和开放的感觉。诸如向前弯曲,坐姿以及使您能够展开和张开而不会挣扎(或保持竞争力)的事物。

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有关Pitta Yoga的更多信息,请查看我的DoYouYoga.com文章… “5个热腾腾的瑜伽新浪体育网!”

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